Therapie-Art

Kurzzeit-Therapie

Mein Ziel ist es, dass Sie Ihren persönlichen Lösungsweg finden. Dabei werden wichtige Aspekte aus der Vergangenheit aufgearbeitet, damit Sie zukunftsorientierte Zielverhaltensweisen entwickeln können.

 

Im Rahmen der Kurzzeittherapie arbeite ich neben der klassischen Gesprächstherapie mit geführten Meditationen passend zu Ihrem Thema. So können die von Ihnen gewünschten Veränderungen in kürzerer Zeit erreicht werden.

 

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing bedeutet auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung) setze ich zur Auflösung seelischer Belastungen ein.  Dabei wird das belastendes Gefühl und die entsprechende Situation voneinander getrennt und die Situation emotional neu belegt. 

 

Auch verhaltenstherapeutische Elemente fließen in diese Therapieform mit ein.

 

 

 

Für mich ist Kurzzeittherapie einer der möglichen Wege, den Sie gemeinsam mit mir gehen.


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